日本学者进行的一项为期2年的调查表明，每周工作时间超过60小时，加上睡眠不足可使患心脏病的几率倍增。

   研究结果显示，和每周工作40个小时或更少的人相比，每周工作时间超过60小时的人突发心脏病的几率要增加1倍。每天睡眠时间为5个小时或更少、每周有两天以上睡眠时间不足5个小时的人突发心脏病的几率可能比正常人多出1倍或2倍。

研究人员提示，一个人正常的工作时间最多应为每周40个小时，如果工作时间超此上限，则一定要保证足够的睡眠而且每个月至少要休息两天。